5 wskazówek, jak optymalizować wykorzystanie naturalnego światła w domu

Światło naturalne jak sama nazwa wskazuje powstaje naturalnie, a jego źródło pochodzi ze słońca w ciągu dnia. Jest niezbędnym elementem dla życia.

Składa się z około 40% promieniowania widzialnego i 60% promieniowania ultrafioletowego (UV) oraz podczerwonego (IR). Ta spektralna różnorodność sprawia, że światło naturalne jest unikalnym źródłem światła, którego technologie oświetlenia sztucznego nie są w stanie odtworzyć.

W przeciwieństwie do światła sztucznego, żadne elektryczne źródło światła nie zdołało odtworzyć specjalnych wariacji światła naturalnego, które zachodzą wraz ze zmianami lokalizacji, czasu, pór roku i warunków pogodowych¹.

Przeczytaj również: Światło w architekturze: jak przekształcić przestrzenie w domu

Światło naturalne ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne.

Obecność światła słonecznego w codziennym otoczeniu może poprawić nastrój i regulować zegar biologiczny, aby zapewnić lepszy nocny sen.

Światło dzienne w ciągu dnia pomaga utrzymać rytm dobowy, 24-godzinny cykl biologiczny, który wpływa na cykl snu i czuwania, temperaturę ciała oraz metabolizm.

Światło naturalne przyczynia się również do Twojego fizycznego samopoczucia.

Ekspozycja na słońce umożliwia syntezę witaminy D przez skórę, niezbędną dla zdrowia kości, zmniejszając ryzyko przewlekłych chorób i wzmacniając system odpornościowy.

Światło naturalne poprawia również jakość widzenia, redukując zmęczenie oczu i zapobiegając zaburzeniom związanym ze słabym oświetleniem.

Naturalne światło dzienne zmniejsza potrzebę stosowania sztucznego oświetlenia. Maksymalne wykorzystanie może obniżyć zużycie energii i w konsekwencji zmniejszyć koszty.

To podejście promuje bardziej zrównoważone wzorce konsumpcji poprzez redukcję śladu węglowego domu.

Przeczytaj również: 10 powodów, dla których warto wprowadzić więcej światła dziennego do swojego domu

Jeśli jesteś na etapie projektowania swojego domu, rozważ jego orientację i rozmieszczenie okien, aby jak najwięcej światła dziennego mogło do niego dotrzeć.

Analizuj lokalizację i lokalne warunki klimatyczne, aby optymalizować wykorzystanie naturalnego światła przez cały rok.

Dom skierowany na południe korzysta najwięcej ze światła dziennego zimą, jednocześnie minimalizując nadmierne nasłonecznienie latem za pomocą rozwiązań przeciwsłonecznych.

Oprogramowanie wspomagające projektowanie (CAD) pozwala symulować ekspozycję słoneczną w różnych porach roku. Przydatne do optymalizacji orientacji budynku i planowania rozmieszczenia okien!

Rozważ zatrudnienie architekta lub projektanta specjalizującego się w budynkach niskoenergetycznych, aby uzyskać szczegółową analizę światła słonecznego odpowiedniego dla Twojego projektu.

Na koniec weź pod uwagę otaczające budynki i roślinność, które mogą blokować światło w określonych godzinach lub porach roku, by odpowiednio to zaplanować .

Umieść okna od strony południowej, aby przez cały rok w półkuli północnej (odwrotnie na półkuli południowej) wykorzystać maksymalną ilość światła dziennego. Okna skierowane na wschód łapią światło słoneczne rano, podczas gdy te skierowane na zachód dopiero popołudniu.

Wybierz większe okna, od podłogi do sufitu lub zestawy okienne, ale rozważ równowagę między wpadającym światłem a stratą ciepła.

Aby zapobiec stratom cieplnym, użyj podwójnych lub potrójnych pakietów szybowych o podwyższonej izolacyjności i bez ograniczania dostępu naturalnego światła. Przyciemniane szyby lub wyposażone w rolety zewnętrzne również pomagają zarządzać zyskami ciepła.

Okna dachowe są idealne do pomieszczeń położonych pod skosami lub na płaskich dachach.

Wprowadzają one bezpośrednio światło słoneczne z góry, często mocniejsze niż światło, które przenika przez pionowe okna, takie jak lukarny czy świetliki, na przykład.

Przeczytaj również: Dlaczego pionowe okna nie wystarczają? (velux.co.uk)

Świetliki tunelowe są doskonałe do doświetlania centralnych przestrzeni lub pomieszczeń bez bezpośredniego dostępu do zewnętrznego okna. Czerpią światło z dachu i kierują je do wnętrza przez odbijający tunel światłonośny.

Aby zapewnić poprawną instalację w połaci dachu i uniknąć jakichkolwiek problemów z wodoodpornością, zainstaluj te urządzenia za pomocą profesjonalistów.

Odblaskowe materiały wzmacniają rozproszenie naturalnego światła dziennego w przestrzeniach wewnętrznych.

Ściany pomalowane na jasne kolory, sufity, a nawet podłogi mogą działać jak reflektory i zwiększać ogólną jasność pomieszczeń bez potrzeby dodatkowego oświetlenia.

Możesz również umieścić lustra w strategicznych miejscach, aby doprowadzić światło w mniej eksponowane obszary za pomocą jego odbicia.

Użycie materiałów półprzezroczystych pomaga w rozprowadzeniu naturalnego światła dziennego, jednocześnie zachowując prywatność: matowe szyby przegrody, drzwi ze szkła i bloki szklane pozwalają na wizualne oddzielenie przestrzeni bez blokowania przepływu światła.

To podejście zapewnia równomierny rozkład światła i eliminuje ostre kontrasty między oświetlonymi obszarami a cieniami.

Przeczytaj również: 8 wskazówek, które warto znać oświetlając wnętrze

Jednym z głównych wyzwań związanych ze światłem dziennym jest kontrola zysków ciepła dostarczanego do pomieszczeń przez okna.

Aby temu zaradzić, możesz użyć szklenia niskoemisyjnego, które redukuje przewodzenie ciepła, jednocześnie pozwalając na przenikanie światła.

Możesz również użyć markiz lub rolet zewnętrznych, aby kontrolować ekspozycję na słońce i zminimalizować ryzyko przegrzania.

Wpuszczenie naturalnego światła nie powinno naruszać prywatności mieszkańców. Użycie matowej lub barwionej szyby/szkła pozwala cieszyć się światłem dziennym, jednocześnie zapobiegając widokowi z zewnątrz.

Inteligentne rozwiązania okienne, których nieprzezroczystość można regulować na żądanie, oferują maksymalną elastyczność, łącząc prywatność i jasność.

Zapewnienie równomiernego rozprowadzenia światła naturalnego może być skomplikowane, szczególnie w dużych budynkach lub przestrzeniach z wieloma przegrodami.

Staranne planowanie wnętrza sprzyja otwartemu układowi i ułatwia bardziej jednolite rozprowadzenie światła naturalnego.

Rozważ również zastosowanie świetlików tunelowych, które dostarczają światło dzienne z dachu do pomieszczeń pozbawionych naturalnych źródeł światła.

Od wyboru palety kolorów po rozmieszczenie mebli, naturalne światło dzienne wpływa na projektowanie wnętrz budynków.

Naturalne światło dzienne wpływa na postrzeganie kolorów, zmieniając wygląd odcieni o różnych porach dnia.

Jasne i neutralne, takie jak biele, beże i pastele, odbijają naturalne światło dzienne, sprawiając, że przestrzeń jest jaśniejsza i większa.

Z drugiej strony, ciemne kolory pochłaniają światło. Są przydatne do złagodzenia bardzo jasnych pomieszczeń, ale mogą jeszcze bardziej potęgować uczucie ciemności w przestrzeniach, które cierpią na brak światła.

Również warto rozważyć wybór wykończenia farby: wykończenia matowe rozpraszają światło równomiernie, podczas gdy wykończenia błyszczące odbijają je i tworzy akcenty świetlne w określonych obszarach.

Układ mebli pozwala na zabawę naturalnym światłem dziennym, nie zasłaniając go.

Unikaj stawiania dużych mebli przed oknami. Możesz zablokować wpadające światło dzienne. Wybierz niskie meble w pobliżu źródeł światła, aby zminimalizować zasłanianie.

Używaj przezroczystych lub półprzezroczystych mebli. Elementy wykonane ze szkła lub materiałów przezroczystych mogą pomóc rozproszyć światło dzienne bez poświęcania funkcjonalności.

Na koniec zastanów się nad orientacją mebli. Na przykład możesz ustawić sofy i fotele w stronę okien, aby cieszyć się widokiem z zewnątrz i naturalnym światłem dziennym.

Chociaż preferowane jest światło dzienne, oświetlenie sztuczne pozostaje jednak niezbędne. Jego integracja powinna uzupełniać światło dzienne:

• Wybierz żarówki z regulowaną temperaturą barwową: użyj żarówek LED z regulowaną temperaturą barwową, aby symulować światło dzienne w różnych porach dnia. Zapewnisz płynne przejście między światłem sztucznym a światłem dziennym.
• Zróżnicuj źródła oświetlenia: połącz oświetlenie ogólne, akcentujące i robocze, aby stworzyć warstwy światła naśladujące złożoność światła dziennego. Na przykład, wpuszczane oprawy mogą zapewniać oświetlenie ogólne, podczas gdy lampy do czytania czy kinkiety mogą dodać intymności i komfortu.
• Użyj regulatorów światła: ściemniacze pozwalają dostosować intensywność oświetlenia sztucznego do ilości obecnego światła dziennego i harmonizować źródła światła.